unique-healing 님의 블로그

“집은 사는(live) 곳이 아니라, 사는(buy) 것이다.” 이 문장은 과거 대한민국 부동산 시장을 완벽히 설명했습니다. 하지만 지금은 그 공식이 더 이상 통하지 않습니다. 고금리, 인플레이션, 세금, 공급정책의 변화, 그리고 세대 인식의 전환까지 —이제 시장은 명확히 ‘보유의 시대’에서 ‘거주의 시대’로 이동하고 있습니다. 이 흐름을 읽는다면, 앞으로의 주거 전략은 완전히 달라져야 합니다. 💡 1️⃣ “사는 것”보다 “사는 법”이 중요해진 시대 불과 몇 년 전까지만 해도 “집 한 채는 있어야지”, “월세는 돈 버리는 짓”이라는 말이 당연했습니다. 그러나 금리 5% 시대, 주택담보대출의 부담, 그리고 부동산 가격의 정체 속에서 사람들은 깨닫기 시작했습니다. 이제 중요한 건 “얼마짜리 집..

“암보험은 무조건 들어두면 좋다” 누구나 한 번쯤은 이렇게 들어봤을 겁니다. 하지만 막상 보상받을 때가 되면 **‘이건 보장 안 됩니다’**라는 말을 듣는 경우도 많죠. 💬 왜 이런 일이 생길까요? 그 이유는 바로, 약관 속 세부 조건 때문입니다. 오늘은 보험설계사도 잘 알려주지 않는 암보험의 숨은 조건들을 하나씩 짚어볼게요. 💡 1️⃣ 모든 ‘암’이 같은 암이 아니다 암보험의 가장 큰 함정은 바로 **‘암의 정의’**입니다. 대부분의 사람들은 암이라면 다 보장된다고 생각하지만, 보험사마다 암의 분류 기준이 다르고, ‘유사암·경계성종양·제자리암’ 등으로 구분됩니다. 예를 들어 👇유사암(갑상선암·기타피부암 등) → 진단금 10~20% 수준만 지급제자리암(초기 암) → 진단금의 10%만 지..

ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 단순히 ‘주의가 산만한 아이’에게만 해당되는 문제가 아닙니다. 많은 사람들이 성인이 된 후에도 여전히 집중력 저하, 충동조절 어려움 등으로 어려움을 겪습니다. 오늘은 ADHD가 아동과 성인에게 어떻게 다르게 나타나는지,그리고 집중력과 과잉행동 측면에서 어떤 차이가 있는지 살펴보겠습니다. 👶 1️⃣ 아동 ADHD의 주요 특징 어린이 시기의 ADHD는 대체로 **‘눈에 띄는 행동적 문제’**로 나타납니다. 즉, 주변 사람들이 금방 알아차릴 만큼 활발하고 산만한 행동이 많습니다. ▪ 집중력 측면한 가지 일에 오래 집중하지 못하고 쉽게 딴짓함숙제나 공부 중 자주 자리에서 일어남지시를 끝까지 듣지 않고 중간에 행동흥미 있는 일(게임, 유튜브 등)에는 몰입하지만 다른 일..

살이 찌는 이유는 단순히 많이 먹어서가 아닙니다. 🍞 운동 부족, 스트레스, 호르몬 변화 등 다양한 원인이 있지만 그중에서도 **‘수면부족’**은 우리가 가장 간과하는 체중 증가의 핵심 요인이에요. 충분히 자지 못하면 신체는 단순히 피곤한 상태를 넘어‘지방을 저장하고, 식욕을 폭발시키는 모드’로 바뀝니다. 이번 글에서는 수면부족이 체중 증가에 미치는 과학적 영향과살이 덜 찌는 수면 습관을 자세히 알아볼게요. 🌿 🧠 1️⃣ 수면부족이 만드는 ‘식욕 호르몬의 불균형’ 우리 몸은 배고픔과 포만감을 조절하는 그렐린(Ghrelin) 과 렙틴(Leptin) 두 가지 호르몬으로 식욕을 관리합니다. 하지만 수면이 부족하면 상황이 달라집니다.그렐린이 증가해 허기가 자주 찾아오고,렙틴이 감소해 포만감을 덜 ..

충수염, 흔히 “맹장염”이라고 부르는 이 질환은 남녀노소를 가리지 않고 찾아오는 대표적인 급성 복통 질환입니다. 하지만 단순히 ‘운이 나빠서 생긴다’고 생각하는 건 큰 오해예요. 최근 여러 연구에서 밝혀진 결과에 따르면, ‘식이섬유 부족’이 충수염 발생의 주요 원인 중 하나로 꼽히고 있습니다. 오늘은 섬유질을 충분히 먹지 않으면 왜 충수염 위험이 높아지는지, 그리고 어떻게 예방할 수 있는지를 자세히 알아봅니다. 🧠 1️⃣ 충수염이란 무엇인가? 충수염(Appendicitis)은 대장과 소장이 만나는 부위의 ‘충수(appendix)’에 염증이 생기는 질환입니다. 충수는 길이 약 6~8cm 정도의 가느다란 주머니 모양의 기관으로, 그 안이 막히면 내부 압력이 올라가고 세균이 급격히 증식해 염증을 일..

투자를 시작하는 사람이라면 한 번쯤 이런 고민을 해봤을 거예요. “펀드가 좋다는데, 도대체 어떤 펀드를 사야 할까?” 주식, 채권, ETF, 펀드… 용어도 많고, 다 비슷해 보여 헷갈리죠. 그중에서도 **펀드의 ‘운용 방식’**은 매우 중요합니다. 오늘은 펀드 투자의 기본 개념부터 액티브 vs 패시브 펀드의 차이, 그리고 어떤 상황에서 무엇을 선택하면 좋은지까지 자세히 알아볼게요. 💡 1️⃣ 펀드의 기본 개념부터 이해하기 펀드는 쉽게 말해, **“투자자들의 돈을 모아 전문가가 대신 투자하는 상품”**이에요. 혼자 주식과 채권을 사고팔기 어려운 사람들을 위해, 자산운용사가 여러 사람의 돈을 모아 다양한 종목에 분산투자합니다.📦 하나의 펀드 = 여러 종목의 묶음 투자🧠 **전문가(펀드매니저..