unique-healing 님의 블로그

누군가의 마음을 이해해주고 싶어서 시작한 공감이, 어느새 내 마음을 무겁게 짓누를 때가 있습니다. 좋은 의도였는데도 이상하게 지치고, 사람을 위로하다가 오히려 내가 공허해지는 경험. 이것이 바로 ‘공감 피로(Empathy Fatigue)’, 또는 ‘감정 소 (Emotional Burnout)’ 이라고 부르는 심리 현상입니다. 🧠 공감 피로란 무엇일까? 공감 피로는 타인의 감정이나 고통에 과도하게 몰입하면서 정서적 에너지가 소모되고, 결국 자신이 지쳐버리는 상태를 말합니다. 심리학에서는 이를 **‘타인의 감정을 공감하는 과정에서 생기는 스트레스 반응’**으로 정의합니다. 원래 공감은 인간관계의 핵심이며, 사회적 유대감을 강화하는 중요한 능력입니다. 하지만 지나친 공감은 자기소모적 감정 투자로 바뀌..

2025년 10월, 드디어 코스피가 3,600선을 돌파하며 사상 최고치를 경신했습니다. 한동안 3,400~3,500선에서 머물던 지수가 다시 한 번 강력한 상승 모멘텀을 얻은 것입니다. 이번 상승의 중심에는 외국인 투자자들의 대규모 순매수세가 자리하고 있습니다.이번 글에서는 코스피 3,600 돌파의 배경과, 외국인 자금 유입이 의미하는 바, 그리고 앞으로의 투자 전략 포인트를 정리해보겠습니다. 1️⃣ 외국인 매수세, 왜 다시 돌아왔을까?올해 들어 외국인 투자자들은 약 7조 원 규모의 국내 주식을 순매수했습니다. 특히 반도체·2차전지·AI 관련 대형주 중심으로 매수세가 집중되고 있습니다. 이유는 명확합니다.1. AI 반도체 수출 급증2. 미국 금리 인하 기대감3. 원화 강세 전환이 세 가지 요인이 맞..

최근 금융당국이 발표한 공시이율 인하 소식이 보험업계를 긴장시키고 있습니다. 금리가 내려가면 좋은 일처럼 들리지만, 실제로는보험료 인상과 해지환급금 감소 등 소비자에게 불리하게 작용할 수 있는 요인으로 꼽히고 있죠. 이번 글에서는 공시이율이 무엇인지, 왜 인하되는지, 그리고 내 보험료에 어떤 영향을 주는지를 차근히 살펴보겠습니다. 1️⃣ 공시이율이란? 보험금 계산의 ‘기준 금리’ 공시이율은 보험사가 고객의 보험료를 운용할 때 적용하는 금리를 말합니다. 쉽게 말해, 고객이 낸 보험료를 보험사가 투자·운용해서 얻은 수익률의 기준이 되는 수치죠.예를 들어,공시이율이 높으면 → 보험사가 고객에게 지급할 금리가 높아져 보험료 부담이 줄고,공시이율이 낮으면 → 지급 금리가 낮아져 보험료가 올라가는 구조입니다...

최근 글로벌 금융시장에서 **주식과 금이 동시에 오르는 ‘이례적인 상승세’**가 이어지고 있습니다. 보통 주식이 오르면 금은 하락하고, 금이 오르면 주식은 조정받는 ‘엇갈린 흐름’이 나타나지만, 2025년 10월 현재는 두 자산이 함께 강세를 보이며 투자자들의 관심이 집중되고 있습니다. 그렇다면 왜 지금, 위험자산(주식)과 안전자산(금)이 동시에 오르고 있을까요?이 글에서는 그 배경과 향후 전망을 체계적으로 분석해보겠습니다. 1️⃣ 현재 시장 상황 요약코스피는 2025년 10월 기준 3,600선을 돌파, 전월 대비 약 +4.5% 상승하며 사상 최고치를 갱신했습니다.금 시세(국제 금 현물 기준) 역시 한 달간 6% 이상 상승, 연초 대비로는 약 20~25% 상승률을 기록했습니다.📊 즉, 주식과 금이..

2025년 10월 기준, 서울 한강벨트 중심의 아파트값이 문재인 정부 당시 고점을 돌파했다는 보도가 잇따르고 있다. 강남·서초·송파·용산 등 주요 자치구가 전고점을 넘어서는 흐름이 나타나면서, “지금이 부동산 투자 적기인가?”라는 질문이 부동산 시장 안팎에서 크게 제기되고 있다. 이번 글에서는 현재 흐름, 투자 리스크, 향후 전망, 그리고 투자 전략 포인트를 깊이 있게 분석해볼게. 1️⃣ 최근 흐름 정리: 고점 돌파가 현실이 되다아시아경제는 보도를 통해 서울 11개 자치구가 문재인 정부 당시 고점을 넘어섰다고 전했다.예컨대 성동구는 과거 고점 대비 약 17.45% 상승, 송파구 16.71%, 서초구 17.58% 상승 등 변동 폭이 크다. 아시아경제알파경제도 “서울 아파트값 고공행진, 문 정부 때 ..