unique-healing 님의 블로그

👉 우리는 살아가면서 크고 작은 스트레스와 불안, 우울을 겪습니다. 대부분은 시간이 지나면서 자연스럽게 회복되지만, 때로는 그 감정이 오래 지속되거나 일상생활을 방해할 정도가 되기도 합니다. 이럴 때는 단순히 마음의 문제로 치부하지 말고 전문적인 심리치료가 필요한 신호로 인식해야 합니다. 오늘은 우리가 놓치기 쉬운 심리치료가 필요한 대표적인 10가지 신호를 구체적으로 알아보겠습니다. 1️⃣ 지속적인 우울감잠깐 기분이 가라앉는 것은 흔하지만, 2주 이상 우울감이 지속된다면 위험 신호일 수 있습니다. 아침에 일어나는 것이 힘들고, 의욕이 사라지며, 눈물이 잦아지는 경우 심리치료를 고려해야 합니다. 2️⃣ 불안과 초조가 일상을 지배할 때중요한 시험이나 발표를 앞두고 긴장하는 것은 정상입니다. 하지만 특별한 ..

👉 경제 뉴스에서 가장 자주 접하는 단어 중 하나가 바로 **‘금리’**입니다. 한국은행이나 미국 연준(Fed)이 금리를 올리거나 내릴 때마다 주식·채권·부동산·외환 시장이 크게 출렁이지요. 그렇다면 개인 투자자는 금리 인상기와 금리 인하기에 어떤 자산운용 전략을 취해야 할까요? 오늘은 이 차이를 정리해 보겠습니다. 1️⃣ 금리 인상기의 특징과 전략금리 인상기는 중앙은행이 물가 상승(인플레이션)을 잡기 위해 기준금리를 높이는 시기입니다.특징대출 이자 부담이 커지고 소비와 투자 심리가 위축주식시장은 기업의 차입 비용 증가 → 성장 둔화채권 가격 하락(금리 상승은 채권 가격 하락을 의미)부동산 시장도 대출 규제와 금리 부담으로 거래 위축전략채권보다는 예·적금 활용 → 금리가 높으니 은행 상품 수익률이 매력..

👉 충수염(맹장염)은 흔히 접하는 응급질환이지만, 파열까지 진행되면 생명을 위협하는 심각한 상황으로 이어질 수 있습니다. 단순한 ‘배 아픔’으로 가볍게 생각하기 쉽지만, 실제로는 빠른 치료와 올바른 대처가 생사를 가를 수도 있는 무서운 질환입니다. 이번 글에서는 충수 파열이 왜 위험한지, 그리고 어떤 점을 반드시 알아야 하는지 정리해 드리겠습니다. 1️⃣ 충수란 무엇인가?충수는 소장의 끝부분과 대장의 시작 부분이 만나는 곳에 붙어 있는 작은 기관으로, 흔히 ‘맹장’이라고 부르기도 합니다. 정상적인 상황에서는 큰 역할을 하지 않는 것처럼 보이지만, 충수 내부에 염증이 생기면 통증과 발열, 소화 불량 같은 증상이 나타납니다.이 단계에서 조기에 치료하면 큰 문제가 없지만, 방치하면 충수가 터지는 파열로 이어..