unique-healing 님의 블로그

밤에 잠을 청하려고 누우면 다리가 저릿저릿하거나 간질거려서 도저히 잠들 수 없는 경험을 하신 적 있으신가요? 단순히 피곤해서 생기는 증상으로 여길 수도 있지만, 반복적으로 이런 현상이 발생한다면 하지불안증후군(RLS: Restless Legs Syndrome) 일 수 있습니다. 이 질환은 의외로 흔하면서도 삶의 질을 크게 떨어뜨리지만, 잘 알려지지 않아 방치되는 경우가 많습니다. 오늘은 하지불안증후군의 원인과 특징, 관리법에 대해 살펴보겠습니다. 1️⃣ 하지불안증후군(RLS)이란?하지불안증후군은 말 그대로 다리를 가만히 두기 힘든 질환입니다. 주로 저녁이나 밤, 특히 잠자리에 들었을 때 다리에 불쾌한 감각이 생기고 움직여야만 편안해지는 증상이 특징입니다. 흔히 표현되는 증상은 다음과 같습니다.다리가 간..

배가 아파서 응급실에 가면 가장 먼저 의심하는 병이 바로 **충수염(맹장염)**입니다.겉으로는 단순한 소화불량이나 장염처럼 보이지만, 치료가 늦어지면 맹장이 터져서 큰 합병증으로 이어질 수 있습니다. 그렇다면 충수염은 실제로 얼마나 자주 생길까요? 그리고 어떤 연령대에서 많이 나타날까요? 오늘은 충수염의 유병률과 연령별 발생 통계를 쉽고 간단하게 정리해 드리겠습니다. 1️⃣ 전 세계에서의 충수염 발생률전 세계적으로 충수염은 매년 10만 명당 약 230명이 걸린다고 합니다.즉, 큰 도시 하나의 인구를 기준으로 하면, 1년에 수백 명이 충수염으로 수술을 받는 셈입니다.유병률(현재 앓고 있는 사람 비율)은 10만 명당 9명 정도로 보고됩니다.👉 결론적으로, 충수염은 흔히 생기지만 대부분 수술이나 치료를 받..

주식 투자를 시작할 때 가장 먼저 부딪히는 벽은 ‘용어의 어려움’입니다. 경제 뉴스나 증권 앱을 보면 영어와 약어, 금융 용어들이 넘쳐나는데, 이를 잘 모르면 투자 전략을 세우기도 힘들고 남들보다 한 발 늦을 수 있습니다. 그래서 오늘은 주린이(주식+어린이) 분들을 위해 꼭 알아야 할 기본적인 주식 투자 용어들을 정리해 드리겠습니다. 1️⃣ 주식과 증권 관련 용어주식(Stock)기업이 자본금을 나눈 단위. 주식을 소유한다는 것은 그 기업의 일부를 소유한다는 의미입니다.증권(Share, Security)주식, 채권 등 금융상품을 포괄적으로 일컫는 말입니다. 흔히 주식과 같은 의미로 쓰이기도 합니다.상장/비상장상장은 기업이 증권거래소에 등록해 누구나 주식을 사고팔 수 있게 하는 과정입니다. 비상장은 등록되지..

현대 사회에서 심리적·신체적 문제를 해결하기 위해 다양한 치료법이 활용되고 있습니다. 이 과정에서 흔히 접하는 개념이 바로 단기치료와 장기치료입니다. 이름만 들어도 기간의 차이가 떠오르지만, 실제로는 치료 목표, 접근 방식, 환자의 상황에 따라 많은 차이가 존재합니다. 이번 글에서는 단기치료와 장기치료의 특징과 장단점을 비교하고, 어떤 상황에서 각각이 적합한지 살펴보겠습니다. 1️⃣ 단기치료란 무엇인가?단기치료는 보통 수주(몇 주)에서 수개월 이내에 종료되는 치료를 의미합니다.주요 목적: 현재의 문제를 빠르게 해결하거나 증상을 완화하는 것.적용 사례: 일시적 불안, 스트레스, 우울 증상, 특정 사건으로 인한 충격(예: 직장 스트레스, 이별, 시험 불안 등).치료 방식: 명확한 목표를 설정하고, 집중적인..

노후 준비는 이제 선택이 아닌 필수가 되었습니다. 기대수명이 늘어나면서 퇴직 이후 20~30년 이상을 살아가야 하는 시대에, 안정적인 소득원이 없다면 생활 수준은 물론이고 기본적인 생활비 마련조차 어려워질 수 있습니다. 이러한 이유로 많은 사람들이 주목하는 상품이 바로 연금보험입니다. 그렇다면 연금보험이란 정확히 무엇이며, 정말 노후 대비를 위해 반드시 가입해야 하는 상품일까요? 오늘은 연금보험의 개념과 특징, 장단점, 그리고 필수 여부를 꼼꼼히 살펴보겠습니다. 1️⃣ 연금보험의 기본 개념연금보험은 일정 기간 동안 보험료를 납입하고, 일정 시점(주로 은퇴 이후)부터 매월 혹은 일정 간격으로 연금을 지급받는 금융상품입니다. 쉽게 말해 노후 생활비를 마련하기 위한 장기 저축형 보험이라고 할 수 있습니다.납..

부동산 시장은 단순히 수요와 공급의 법칙으로만 움직이지 않습니다. 정부의 정책, 특히 세제 개편은 시장 심리에 직접적으로 작용하며 실수요자와 투자자에게 전혀 다른 영향을 줍니다. 2025년 현재 부동산 세제는 경기 안정과 서민 주거 안정을 목표로 꾸준히 손질되고 있으며, 이러한 변화는 ‘집을 살기 위한 사람’과 ‘투자를 목적으로 하는 사람’에게 각기 다른 의미로 다가옵니다. 이번 글에서는 최근 부동산 세제 개편의 주요 내용과 그 파급 효과를 살펴보겠습니다. 1️⃣ 세제 개편의 주요 방향정부는 크게 세 가지 축에서 세제를 조정하고 있습니다.취득 단계: 취득세 완화 또는 강화 정책을 통해 다주택자의 진입을 조절.보유 단계: 종합부동산세·재산세 조정을 통해 보유 부담을 조율.양도 단계: 양도소득세 과세 기준..