unique-healing 님의 블로그

투자를 시작할 때 많은 사람들이 가장 먼저 묻는 질문은 이것입니다. “어떤 종목을 사야 할까?” 하지만 실제로 더 중요한 질문은 따로 있습니다. 👉 “나는 어떤 투자 성향을 가진 사람인가?” 투자 성향을 모른 채 시작하는 투자는, 지도 없이 낯선 도시를 걷는 것과 같습니다. 운이 좋으면 목적지에 도착할 수 있지만, 대부분은 불안해지고 중간에 포기하게 됩니다.이 글에서는 나에게 맞는 투자성향을 찾는 방법과 왜 위험 관리가 자산을 지키는 첫 단계인지를 차분하게 정리해 드리겠습니다. 1️⃣ 투자에서 가장 먼저 해야 할 일은 ‘나를 아는 것’투자 성과는 단순히 정보의 양으로 결정되지 않습니다. 오히려 성향과 맞지 않는 투자 방식이 가장 큰 손실을 만듭니다. 예를 들어, 변동성에 약한 사람이 단..

월급은 매달 들어오는데 통장은 늘 제자리, “분명히 열심히 일하는데 왜 돈이 안 모일까?” 이런 고민을 해본 적 있다면, 문제는 수입이 아니라 ‘돈의 흐름 구조’ 에 있습니다. 실제로 월급 관리에 성공한 사람들을 분석해 보면소득 수준과 상관없이 공통된 돈의 흐름 패턴이 존재합니다.오늘은 월급 관리 잘하는 사람들의 공통된 돈 흐름 구조를 재테크 초보자도 바로 적용할 수 있도록 단계별로 정리해 드리겠습니다. 1️⃣ 월급 관리의 핵심은 ‘얼마를 버느냐’가 아니다많은 사람들이 월급 관리에 대해 이렇게 생각합니다.“연봉이 오르면 자연스럽게 돈이 모이겠지”“투자만 잘하면 해결될 문제야”하지만 현실은 다릅니다. 월급 관리에 실패하는 가장 큰 이유는 구조 없이 돈을 쓰기 때문입니다. ✔ 돈이 모이는 사람 ..

아이가 태어나는 순간, 부모의 삶은 완전히 달라집니다. 기쁨도 크지만 동시에 이런 생각도 들죠. “혹시 아프면 어떡하지?”, “병원비는 얼마나 들까?” , “지금부터 뭘 준비해야 하지?” 저도 주변에서 아이를 키우는 부모들을 보며 느낀 게 하나 있어요. 보험은 ‘있으면 좋은 것’이 아니라, ‘없으면 정말 힘든 것’ 이라는 점입니다. 그래서 오늘은✔ 복잡한 보험 용어는 최대한 빼고✔ 실제 부모 입장에서 꼭 필요한 보험만✔ 왜 필요한지, 언제 준비해야 하는지 아이 태어났을 때 꼭 준비해야 할 보험 3가지를 정리해 보겠습니다. 1️⃣ 태아보험(출생 직후까지 연결되는 보험)아이가 태어났다면 가장 먼저 떠올려야 할 보험이 바로 태아보험입니다. 이미 출산을 했다면 “이제 늦은 거 아니야?”라고 생각하..

특별한 재능보다 중요한 것은 ‘매일 반복되는 선택’입니다많은 사람들이 이렇게 말합니다. “나는 평범해서 성공하기 어려워.” 하지만 실제로 성공한 사람들의 이야기를 자세히 들여다보면, 처음부터 특별했던 경우는 거의 없습니다. 그들의 공통점은 단 하나입니다.👉 아주 사소해 보이는 습관을 매일, 오랫동안 유지했다는 것이 글에서는 평범한 일상을 살던 사람들이 어떻게 평범함을 뛰어넘어 결과를 만들어냈는지, 그리고 성공자들이 공통적으로 유지하는 작은 습관 7가지를 구체적으로 정리해 드립니다. 1️⃣ 하루의 시작을 ‘무의식’에 맡기지 않는다성공한 사람들의 하루는 우연히 시작되지 않습니다. 알람을 끄고 무작정 하루를 시작하는 대신, 의도적인 시작 루틴을 가지고 있습니다.기상 후 10분 스트레칭하루 목표 3..

2026년은 글로벌 자산 시장에서 ‘전환의 해’ 로 평가받고 있습니다. 미국의 기준금리 정책 변화, 달러 강세·약세 전환 가능성, 그리고 환율 변동성 확대는 개인 투자자의 주식·ETF·부동산·현금 자산에 직접적인 영향을 미치게 됩니다. 과거처럼 “미국이 금리를 내리면 무조건 호재”라는 단순한 공식은 더 이상 통하지 않습니다.이 글에서는 2026년 미국 금리·환율 흐름을 중심으로 개인 자산에 어떤 영향이 나타나는지, 그리고 어떻게 대응해야 하는지를 현실적인 관점에서 분석합니다. 1️⃣ 2026년 미국 금리 흐름의 핵심 포인트2024~2025년 미국은 고금리 기조를 장기간 유지하며 인플레이션을 억제해 왔습니다. 2026년에는 다음과 같은 변화가 예상됩니다.금리 인하 “속도”는 완만할 가능성한 번에 ..

현대인은 끊임없는 스트레스 속에서 살아갑니다. 업무 압박, 인간관계, 미래에 대한 불안까지 마음이 쉴 틈이 없습니다.이런 상황에서 전 세계적으로 주목받는 방법이 바로 마음챙김 기반 치료, MBSR(Mindfulness-Based Stress Reduction) 입니다.이번 글에서는 MBSR의 개념과 효과, 그리고 일상에서의 활용 방법을 쉽게 소개해 드리겠습니다. 1️⃣ 마음챙김 기반 치료(MBSR)란?MBSR은 1979년 미국 매사추세츠대학의 존 카밧진(Jon Kabat-Zinn) 박사가 개발한 프로그램입니다.핵심은 단순합니다.✔ 지금 이 순간에 주의를 기울이기✔ 판단하지 않고 경험을 있는 그대로 알아차리기명상이 종교적 수행이라는 오해와 달리, MBSR은 의학·심리학 연구를 기반으로 한 치료적 접근..