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스트레스 관리는 이제 선택이 아닌 필수입니다. 현대 사회에서 스트레스는 개인의 건강 문제를 넘어 기업의 생산성과 직결되는 핵심 변수로 자리 잡았습니다. 그렇다면 기업의 스트레스 관리 전략과 개인의 스트레스 해소 방법은 어떻게 다를까요?같은 스트레스라도 접근 방식은 전혀 다릅니다.오늘은 기업과 개인이 스트레스를 관리하는 구조적 차이와 효과적인 전략을 비교 분석해보겠습니다. 1️⃣ 스트레스의 본질: 개인 문제인가, 조직 문제인가?스트레스는 기본적으로 외부 자극에 대한 신체와 심리의 반응입니다. 그러나 스트레스의 원인은 개인 차원과 조직 차원에서 다르게 나타납니다.개인: 업무 부담, 인간관계, 미래 불안기업: 조직 문화, 업무 과중, 성과 압박, 인력 구조 문제개인은 감정과 인지의 문제로 접근하지만, 기업은..

주식 시장은 항상 상승하거나 하락하지 않습니다. 오히려 대부분의 시간은 일정 가격 범위 안에서 오르내리는 횡보 구간, 즉 ‘박스권’에 머무르는 경우가 많습니다. 이런 구간에서 방향성 매매를 시도하면 손절이 반복되기 쉽지만, 구조를 이해하면 오히려 가장 안정적인 자동매매 전략 구간이 될 수 있습니다.이번 글에서는 구간 매매(박스권)를 자동화하는 실제 방법을 단계별로 정리해 보겠습니다. 1️⃣ 구간 매매(박스권)란 무엇인가?박스권은 일정 가격 상단(저항선)과 하단(지지선) 사이에서 가격이 반복적으로 움직이는 구간을 의미합니다. 예를 들어:50,000원 ~ 55,000원 사이에서 반복 움직임일정 기간 동안 돌파 없이 되돌림 반복이 구간에서는 상단 근처에서는 매도, 하단 근처에서는 매수 라는 구조적 반복 패턴..