🥦 섬유질을 안 먹으면 충수염 위험이 2배 높아진다?!

충수염, 흔히 “맹장염”이라고 부르는 이 질환은 남녀노소를 가리지 않고 찾아오는 대표적인 급성 복통 질환입니다. 하지만 단순히 ‘운이 나빠서 생긴다’고 생각하는 건 큰 오해예요. 최근 여러 연구에서 밝혀진 결과에 따르면, ‘식이섬유 부족’이 충수염 발생의 주요 원인 중 하나로 꼽히고 있습니다. 오늘은 섬유질을 충분히 먹지 않으면 왜 충수염 위험이 높아지는지, 그리고 어떻게 예방할 수 있는지를 자세히 알아봅니다. 🧠 1️⃣ 충수염이란 무엇인가? 충수염(Appendicitis)은 대장과 소장이 만나는 부위의 ‘충수(appendix)’에 염증이 생기는 질환입니다. 충수는 길이 약 6~8cm 정도의 가느다란 주머니 모양의 기관으로, 그 안이 막히면 내부 압력이 올라가고 세균이 급격히 증식해 염증을 일..
충수염관리 2025. 10. 10. 10:00
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