🌿 사회불안장애, 단순한 내향성과 어떻게 다를까?

사람들 앞에서 발표할 때 손이 떨리고, 낯선 모임에서 불편함을 느끼는 건 흔한 경험입니다. 하지만 이런 반응이 단순히 내향적인 성격 때문인지, 아니면 치료가 필요한 사회불안장애 때문인지 헷갈릴 때가 많습니다.오늘은 두 가지를 명확히 구분하고, 사회불안장애를 극복하기 위한 방법까지 살펴보겠습니다. 1️⃣ 내향성이란 무엇일까?✨ 내향성은 성격의 한 특성이자 개인의 기질입니다.혼자 있는 시간을 통해 에너지를 충전소규모 모임·친한 친구와의 대화를 선호발표나 파티 같은 큰 모임에서 피곤함을 느끼지만, 사회적 기능에는 큰 문제가 없음👉 내향성은 병리적 상태가 아니며, 단순한 성격 차이에 불과합니다. 2️⃣ 사회불안장애란?😟 사회불안장애(Social Anxiety Disorder)는 단순한 성격이 아니라 정신건강..
심리치료 2025. 9. 10. 08:00
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